Una de las mejores maneras de ejercitarte es comprarte implementos para hacerlo en tu casa, por todo aquello de la falta de tiempo, la lejanía de un gimnasio, etcétera. Aqui lo dificil es mantener la constancia, porque suele suceder que luego de hacer una gran inversión en una caminadora o elíptica ésta termina de estante, cuelga ropas o escondida en un rincón del clóset, perdiendo tu inversión y sobre todo una gran oportunidad de mejorar tu figura y tu salud.
Por esto, si vas a comprar una máquina o aparatos para ejercitarte en tu casa, busca lo que más te guste o te divierta (una caminadora, una elíptica, pesas o un multifuerza), trata de colocar el aparato en un ambiente agradable, donde tengas buena luz y una buena vista, no castigues a la máquina ni te castigues a ti misma colocándola en el sitio más escondido de
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