La risa es un ejercicio aeróbico que además de ventilar los pulmones, calienta y distiende los músculos. También ejercita los brazos, abdomen, hombros y diafragma, acelera el ritmo cardíaco, seda al sistema simpático, aumenta la circulación, aumenta el contenido de oxígeno, reduce la inflamación y acelera la curación de heridas y enfermedades. Así que aprovecha y ríete lo más que puedas, es gratis y es contagiosa, por lo que no sólo te beneficiarás tú, sino a todo el que esté a tu alrededor.
1 comentario:
Jajajajajajja :)
que buen artículo
Publicar un comentario