Los estudios demuestran que consumir vitamina C en la primera fase de un resfriado acorta su duración e intesidad, así que cuando sientas que te vas a resfriar, exprime medio limón en una taza y deja la cáscara dentro, luego agrega agua hirviendo y endúlzalo con miel para mejorar el sistema inmunológico y suavizar la garganta, aspira los vapores de esta preparación y luego tómatela lentamente, repítelo 3 veces al día.
Por otro lado, si la gripe te ha agrietado los labios, puedes aplicar en ellos aceite de oliva, porque este aceite contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y humectantes. Haz esto dos o tres veces al día para aliviarlos, suavizarlos y lubricarlos, tus labios se sentirán mucho mejor de inmediato pero sanarán por completo en unos cuantos días.
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